女性は女性専用のパーソナルジムがいい?について

女性は女性専用のパーソナルジムがいい?
女性が短期間にどうしても痩せたいなら、専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれる、パーソナルジムへ行くのが一番確実かもしれません。自己流でダイエットするより、知識あるトレーナーの元でダイエットすると、美しく痩せられます。

しかも完全個室制のジムも多いので、人目を気にすることなくトレーニングに励むことが出来るというのも利点です。でも女性なら、女性のトレーナーの方が良いと思う方も多いでしょう。女性専用のパーソナルジムなら、スタッフは女性ばかりなので、様々なメリットがあるんです。

まず、トレーナーが女性なら利用者は、はばかりなく色々なことを相談出来ます。トレーニングを開始する前には、カウンセリングをする必要がありますが、相手が男性だと本音が出しにくいという人もおられます。つい当たり障りのない事を言ってしまい、カウンセリングがきちんと行われないまま、トレーニング開始ということにもなりかねません。でも相手が女性なら、包み隠さず話せるので、良いカウンセリングが行われ、トレーニングにもきちんと生かすことが出来ます。

女性のトレーナーだと、女性特有の症状を分かってくれるので、とてもやりやすいという点があります。生理中であるとか、生理前であるとかも報告できますし、そのためにちょっと体調が良くないということも、女性トレーナーなら理解しているので、安心です。

また、痩せた体形になりたいということもありますが、尚且つ、女性らしさも保ちつつ痩せたいというのが、女性の心情ではないでしょうか。いくら痩せたとしても、女性ビルダーになりたいわけではありませんから、女性らしいスタイルが理想でしょう。その点、女性専用のパーソナルジムは、美しく痩せるという事に力を入れてくれます。

おすすめの女性専用のパーソナルジムは、「リボーンマイセルフ(旧シェイプス)」です。こちらは大手の女性専用パーソナルジムで、全国展開していますから、お店を探すのも苦労ないでしょう。基礎代謝を上げることに力を入れていて、それは痩せやすい体質になる、ということなのです。筋トレの苦手な女性に対応したトレーニング内容です。食事指導も太りにくい体質になる食事を指導してくれるので、その2つをきっちり行うことにより、美しいスタイルを手に入れることが出来ます。

部分痩せコース(お腹、脚、お尻)もありますし、全体に痩せるダイエットコースがあります。


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