野菜も鶏肉もお豆も☆贅沢ミネストローネ
お肉にお豆に野菜に・・・
ホールトマトをまるごと使った具だくさんのミネストローネです＾＾
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
300円前後
簡単濃厚！豆乳カルボナーラ
生クリーム不使用の豆乳カルボナーラです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
500円前後
ニンニク
オリーブオイル
★たまご(全卵
夏バテ対策にアボカド＆納豆のスタミナ丼♪
アボカドはビタミンとミネラルがたっぷり！しかも低カロリーといいことずくめ！ １日半個で肝臓機能の改善と美肌作りに効果大！納豆プラスで最強コンビのスタミナ丼です。
レシピはこちら （楽天レシピ）
簡単♪納豆パスタ★バター醤油味
簡単にできて洗い物も少ない！和風納豆パスタです。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
100円以下
●バター
●めんつゆ（3倍濃縮）