揚げ物

ぷっくらそら豆に、新たまねぎの甘みとぷりっぷりの桜エビのかき揚げです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 指定なし 材料そら豆桜エビ（乾燥）新たまねぎ（中）天ぷら粉（市販品）水（冷水揚げ油塩、又は天つゆみんなのレビュー

フライにすると沢山の油を使うので、少ない油でヘルシーにオーブン焼きにしました☆パン粉がカリカリで香ばしく、ハーブも効いていて美味しいです☆ レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 100円以下 材料鮭やササミパン粉バジルやパセリなどのハー...

スコップコロッケの進化形？！揚げずに簡単メンチカツです♪無駄な油を使わないからヘルシーな仕上がりに。塩もみすることで量が減り、キャベツを大量消費も☆ レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 指定なし 材料春キャベツ合挽肉たまねぎパン粉(A...

豚バラ肉の薄切りが手に入ったので、兼ねてから作ってみたかったロールカツにしてみました。チーズや青じそ、梅など、割とさっぱりといけます。ロールカツ簡単ですね！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 300円前後 材料★ロールカツ豚バラスラ...