良いパーソナルトレーナーとは?について

良いパーソナルトレーナーとは?
美しい体を手に入れたい、引き締まったスタイルになりたいという人は、最近ではパーソナルジムへ行くようになりました。ライザップのコマーシャルで、一躍知られるようになり、専属のトレーナーがマンツーマンでトレーニングをしてくれます。ライザップのような個室タイプのプライベートジムが人気があります。

このパーソナルジムの一番のキーポイントは、パーソナルトレーナーなのです。トレーナーによって、ダイエットの結果も左右されることになります。パーソナルトレーナーは、そのジムの専属の人や独立してやっているフリーランスの人等がいますが、ジム内に、パーソナルトレーナーの事が載っている案内がありますから、その中でこれはと思ったトレーナーを選ぶようになります。

まず最初に大切なこととして、トレーナーの人柄というか、感じの良さという点があります。いくら能力があっても感じ悪い人なら、これからのトレーニングは楽しいものではなくなる可能性があります。感じの良い、色々相談できそうなトレーナーなら、結果も出せそうな気がしますよね。

ですが、いくら人柄が良くても、相性が合うか合わないかの問題もあります。そのトレーナーに悪気はなくても、言葉遣いが慣れ慣れしかったり、逆に横柄だったり、また指導する時のボディタッチが多いような気がするというような事も、段々嫌になってくると、トレーニングそのものも嫌になることがあります。気になって仕方ないようなら、代えてもらう必要も出てくるかもしれません。

そして、パーソナルトレーナーとしての資格を持っているかです。トレーナーというのは、スポーツが良くできれば良いというものではありません。トレーナーとしての専門的な知識が必要になります。トレーニングの理論や体に関しての幅広く、詳しい知識等がないと出来ない仕事です。パーソナルトレーナーとしてのいくつかの資格を持っているかどうか確認したいところです。

また、今までの実績も重要です。どれだけ利用者がそのトレーナーによって、希望通りの体形になれたかどうか、ということです。大体において、予約を取るのが大変なトレーナーは、結果を出しているトレーナーだと思っていいかもしれません。

そして、トレーナー自身もトレーニングをきちんと行っているか、という事も大切な要素です。その点はトレーナーのスタイルを見れば一目瞭然かもしれませんね。